每周2天吃素

合理安排饮食结构，适当增加蔬果摄入，有助于培养健康生活方式。

健康管理需要结合个人实际情况，规律作息、合理饮食、适度运动，并保持良好的生活习惯。

如有不适请及时到院咨询，以医生面诊为准。